Исследователи в Национальном автономном университете Мексики посмотрели на уровни жира, названного триглицеридами, в крови крыс. Они нашли это после кормления жира крыс в начале их периода отдыха, их уровни жира крови пронзенный более решительно чем тогда, когда питается в течение начала их активной фазы. Когда они удалили часть мозга крысы, который управляет 24-часовым циклом, больше не было изменения в толстых уровнях.
Высокие кровяные толстые уровни связаны с болезнью сердца и диабетом. Эти болезни связаны с образом жизни, где люди игнорируют сигналы биологических часов и едят вечером и ночь. Это исследование демонстрирует, почему такой образ жизни из синхронизации с нашим 24-часовым циклом может привести к высоким кровяным толстым уровням и таким образом к более высокому риску для проблем с сердцем.
Комментируя исследование, автор Рууд Буиджс сказал: ‘То, что мы можем проигнорировать наши биологические часы, важно для выживания; мы можем решить спать в течение дня, когда мы чрезвычайно устали, или мы убегаем из опасности ночью. Однако делая это часто – со сменной работой, джетлагом, или не ложиться спать поздно вечером – будут вредить нашему здоровью в долгосрочной перспективе особенно, когда мы будем есть время от времени, когда мы должны спать’.