«Мы нашли, что хронически лишенные сна люди не чувствуют себя как являющийся чрезмерно сонным и таким образом не чувствуют себя, как ослаблено», сказали ведущий автор Даниэл Дж. Готтлиб, Мэриленд, MPH, объединенный врач в Подразделении Сна и Циркадных Беспорядков в BWH. «Это привело к повышенному риску аварий с участием моторных транспортных средств в лишенных сна людях».Предполагаемое исследование исследовало отношения между авариями с участием моторных транспортных средств и двумя частыми причинами дефицита сна – недостаточная продолжительность сна и препятствующая внезапная остановка дыхания во сне.
Когорта в исследовании была участниками медицинского Исследования Сердца Сна, основанного на сообществе исследования медицинских последствий внезапной остановки дыхания во сне, состоявшей из 1 745 мужчин и 1 456 женщин между возрастами 40 и 89.Препятствующая внезапная остановка дыхания во сне – хроническое нарушение сна, в котором дыхание неоднократно начинается и останавливается во время сна, решительно сокращение качества сна и увеличения сонливости. Приблизительно одна шестая взрослых женщин и одной трети взрослых мужчин в США страдает от препятствующей внезапной остановки дыхания во сне.
Недостаточная продолжительность сна также распространена в американском населении, приблизительно с 25-30 процентами американских взрослых, спящих шесть или меньше часов в ночь, продолжительность, связанная с чрезмерной сонливостью.Тяжелая внезапная остановка дыхания во сне была связана с 123-процентным повышенным риском аварии с участием моторного транспортного средства, и умеренный, чтобы смягчить внезапную остановку дыхания во сне был связан с 13-процентным повышенным риском аварии с участием моторного транспортного средства. Эти числа были по сравнению с теми без внезапной остановки дыхания во сне. Сон шести часов в ночь был связан с увеличенным риском катастрофы 33 процентов, по сравнению со сном семи или восьми часов в ночь.
Готтлиб добавил, что этот повышенный риск катастрофы был независим от сонливости человека, о которой самосообщают.«Чтобы помочь снизить этот риск катастрофы, мы должны отождествить людей с внезапной остановкой дыхания во сне и гарантировать, что их правильно лечат от их одышки. Мы также должны увеличить осведомленность общественности о важности сна хорошей ночи, чтобы уменьшить процент населения с недостаточной продолжительностью сна», сказал Готтлиб. «В конечном счете мы хотели бы определить биомаркер для когнитивных нарушений из-за чрезмерной сонливости».
Это исследование использовало данные из медицинского Исследования Сердца Сна, которое было поддержано Национальным Сердцем, Легким и Институтом Крови.