Согласно исследованию, опубликованному в четверг, большинство подростков в США каждое утро начинают учебный день слишком рано, что лишает их сна, необходимого для правильной концентрации внимания и сохранения здоровья.
Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), менее одной из пяти средних и старших школ в США начинают обучение в 8:30 утра или позже, как рекомендуется.
Исследования Американской академии педиатрии (AAP) показали, что подростки биологически запрограммированы на то, чтобы спать дольше, чем взрослые.
Лишение подростков этого сна может нанести ущерб их академической успеваемости, говорится в Еженедельном отчете CDC о заболеваемости и смертности.
"Достаточное количество сна важно для здоровья, безопасности и успеваемости учащихся," сказала Энн Уитон, ведущий автор и эпидемиолог отдела здоровья населения CDC.
"Однако раннее начало школьного обучения не позволяет многим подросткам высыпаться в необходимом количестве."
В 2014 году AAP призвал средние школы не начинать занятия до 8:30 утра, чтобы дать подросткам 8 баллов.От 5 до 9.5 часов ночного сна им нужно.
Но только 17.7 процентов средних школ США фактически начинают обучение в рекомендованный час.
Эффект не ограничивается академической успеваемостью, и исследователи предупредили, что студенты могут страдать и вне класса.
"Недостаток сна является обычным явлением среди старшеклассников и связан с несколькими рисками для здоровья, такими как избыточный вес, употребление алкоголя, курение табака и употребление наркотиков," исследование CDC показало.
Многие родители призывали школы отложить время начала занятий, но администрация часто отказывалась, утверждая, что внеклассные мероприятия после школы было бы слишком сложно организовать.
Согласно исследованию CDC, проведенному в 2013 году, примерно двое из трех студентов в США недосыпают.