Позирование смартфона: лягте на бок, чтобы избежать болей и болей

Возможно, это новость, о которой мечтали ленивые телефонисты. Исследователи продемонстрировали, что лежать на боку и держать телефон в руке – лучшая поза, позволяющая избежать боли и проблем в верхней части спины, руках и запястьях.

В статье в Международном журнале человеческого фактора и эргономики команда из Южной Кореи исследовала, действительно ли использование телефона в положении сидя, лежа на спине или лежа на боку с большей или меньшей вероятностью приводит к проблемам в верхних конечностях опорно-двигательного аппарата. …