настроение

Диеты для похудания при диабете улучшают эмоциональные настроения

Общество / /
Диеты для похудания при диабете улучшают эмоциональные настроения

Согласно исследованию, опубликованному 23 марта в Журнале внутренней медицины, среди пациентов с сахарным диабетом 2 типа (СД2) диеты для похудания, независимо от их состава, улучшают психологические показатели, включая депрессию, настроение и качество жизни.

Грант D. Бринкворт, Ph.D., от Содружества научных и промышленных исследований в Аделаиде, Австралия, и его коллеги рандомизировали 115 тучных людей с СД2 для употребления либо ограниченных по энергии (от ~ 6 до 7 МДж), запланированных изокалорийных продуктов с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров (LC), или диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров (HC) в сочетании с контролируемой программой упражнений (три дня в неделю − 1) в течение одного года. …

Диеты для похудания при диабете улучшают эмоциональные настроенияПодробнее »

Напряженный и меняющийся график новых врачей сказывается на сне, активности и настроении

Разборки / /

На этой неделе тысячи выпускников-медиков по всей стране узнают, куда они направятся дальше, чтобы начать обучение в ординатуре. Но новое исследование дает первые объективные свидетельства того тяжелого ущерба, который первый год резидентуры может нанести их сон, физическая активность и настроение.

Результаты получены на первом этапе исследования Мичиганского университета, направленного на понимание последствий стресса во время медицинских тренировок. …

Напряженный и меняющийся график новых врачей сказывается на сне, активности и настроенииПодробнее »

Исследования показывают, что нерегулярный режим сна связан с плохим настроением и депрессией

Разборки / /

Согласно новому исследованию, нерегулярный режим сна может увеличить риск депрессии в долгосрочной перспективе, так же как и меньшее количество часов сна в целом или нерегулярный сон большую часть ночей.

Даже когда речь идет об их настроении на следующий день, люди, чье время бодрствования меняется ото дня к дню, могут оказаться в таком же плохом настроении, как и те, кто не ложился спать допоздна накануне или вставал рано утром. …

Исследования показывают, что нерегулярный режим сна связан с плохим настроением и депрессиейПодробнее »

Продолжительность сна подростка связана с дневным настроением

Разборки / /

Новое исследование подростков показывает, что недосыпание увеличивает вариативность печали, гнева, энергии и чувства сонливости. Исследование также показало, что ночные колебания сна у здоровых подростков предсказывают ухудшение настроения на следующий день, а ухудшение настроения в любой день в значительной степени предсказывает необычно плохой сон следующей ночью. …

Продолжительность сна подростка связана с дневным настроениемПодробнее »

Быть в хорошем настроении для Вашего удара гриппа повышает свою эффективность

Разборки / /

Прививка от гриппа, как оценивается, только эффективная при 17-53% пожилых людей по сравнению с 70-90% молодежи. С началом зимы и так называемого ‘ грипп season’ исследование, вероятно, будет представлять интерес для всех имеющих их осенний удар гриппа.Это новое ноттингемское исследование первое, чтобы исследовать несколько психологических и поведенческих факторов, которые, как показывали, затрагивали, как хорошо вакцинации работают. …

Быть в хорошем настроении для Вашего удара гриппа повышает свою эффективностьПодробнее »