Йога может улучшить качество жизни в период менопаузы
Согласно исследованию, опубликованному в мартовском номере American Journal of Obstetrics, йога может улучшить качество жизни (КЖ), связанное с менопаузой, у женщин с вазомоторными симптомами & Гинекология.
Сьюзан Д. Рид, М.D., M.п.ЧАС., из Вашингтонского университета в Сиэтле и его коллеги провели рандомизированное контролируемое исследование факторного дизайна, в котором сравнивали эффекты йоги (107 участников), упражнений (106) или обычной активности (142), а также капсул омега-3 (177 человек). ) или плацебо (178), по качеству жизни у женщин в перименопаузе и постменопаузе (средний возраст 54.7 лет). …
Йога может улучшить качество жизни в период менопаузыПодробнее »