Может ли гибкий рабочий график стать ответом на эпидемию недосыпания?
По оценкам, около 30% взрослых регулярно не высыпаются. Другими словами, их потребность во сне – фактическое количество сна, которое нужно человеку, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и функционировать наилучшим образом, – не удовлетворяется.
Потеря сна, как может сказать вам любой, кто ходил в школу или работал с меньшим количеством часов сна, чем им необходимо, имеет ряд последствий. …
Может ли гибкий рабочий график стать ответом на эпидемию недосыпания?Подробнее »
