активность

Большая физическая активность помогает лучше спать

Разборки / /

Но работа по дому и уход за детьми связаны с ухудшением сна.

Согласно новому исследованию, некоторые виды физической активности помогают вам лучше спать, в то время как другие могут вызывать беспокойство.

Исследователи изучили данные опроса более 429000 взрослых американцев. Они обнаружили, что такие виды деятельности, как ходьба, езда на велосипеде, бег, поднятие тяжестей, аэробика / гимнастика, садоводство, йога / пилатес и гольф, были связаны с лучшими шансами на хороший ночной сон. …

Большая физическая активность помогает лучше спатьПодробнее »

Эффект полифенолов пшеницы против ожирения

Разборки / /

Рисунок 1: Эффект улучшения ритма активности и эффект полифенолов пшеницы против ожирения.

Исследователи из Национального института передовых промышленных наук и технологий (AIST) в сотрудничестве с Nisshin Seifun Group Inc обнаружили эффекты полифенолов пшеницы, которые улучшают ритм активности и подавляют ожирение и непереносимость глюкозы у модельных мышей с ожирением, вызванным диетой. …

Эффект полифенолов пшеницы против ожиренияПодробнее »

Белок Ras регулирует циркадный ритм

Разборки / /

Биохимики из Рурского Университета Бохума получили новое понимание генерации и поддержания циркадных ритмов. Они продемонстрировали, что белок Ras важен для установки фазы таких циркадных часов, поскольку его активность определяет продолжительность периода ритма. Ras также способствует возникновению фазовых сдвигов в циркадных ритмах в ответ на внешние временные сигналы, такие как свет. …

Белок Ras регулирует циркадный ритмПодробнее »

Отсутствие физической активности связано с более тяжелой инфекцией COVID-19 и смертью

Разборки / /

Отсутствие физической активности связано с более тяжелой инфекцией COVID-19 и повышенным риском смерти от этой болезни, говорится в крупном американском исследовании, опубликованном в Интернете в Британском журнале спортивной медицины.

Результаты показывают, что пациенты с COVID-19, которые постоянно были неактивны в течение 2 лет, предшествовавших пандемии, с большей вероятностью были госпитализированы, нуждались в интенсивной терапии и умирали, чем пациенты, которые постоянно соблюдали рекомендации по физической активности. …

Отсутствие физической активности связано с более тяжелой инфекцией COVID-19 и смертьюПодробнее »

Исследования показывают, что для здоровья детей физическая активность важнее диеты

Разборки / /

Согласно новым данным длительного исследования образа жизни наших детей (LOOK), физическая активность, а не еда, оказывает наибольшее влияние на вес детей.

Ведущий исследователь профессор Ричард Телфорд из Колледжа медицины, биологии и окружающей среды ANU и отделения клинических испытаний больницы Канберры сказал, что новый аспект исследования LOOK предоставляет одни из самых убедительных доказательств на сегодняшний день в важных дебатах о том, как лучше всего решать проблемы детства. …

Исследования показывают, что для здоровья детей физическая активность важнее диетыПодробнее »