Новое исследование показывает, что многие беременные женщины не получают должного количества некоторых витаминов и минералов даже с добавками, в то время как многие получают потенциально чрезмерное количество натрия.
Новое исследование появилось в недавней редакции JAMA Network Open.
Риган Бейли, доцент кафедры диетологии Колледжа здоровья и гуманитарных наук Университета Пердью, возглавила исследовательскую группу.
В исследовании рассматриваются данные о рационе питания 1003 беременных женщин в США.S., и исследователи обнаружили, что многие участники потребляли слишком мало витаминов A, C, D, E, K и B6, а также фолиевой кислоты, холина и минералов железа, калия, кальция, магния и цинка. Почти все участники потребляли слишком много натрия, а в некоторых случаях – слишком много фолиевой кислоты и железа.
"Без пищевых добавок от 80 до 95 процентов беременных женщин не соблюдают рекомендации по содержанию железа," Бейли сказал.
Традиционно во время беременности женщины принимают дополнительные пищевые добавки, в том числе витамины для беременных. В исследовании почти 70 процентов беременных женщин принимали пищевые добавки, в первую очередь витамины для беременных.
"Похоже, что большинству беременных женщин могут потребоваться добавки для соблюдения рекомендаций по питанию," Бейли сказал. "Тем не менее, наши результаты показывают, что ответственные составы продуктов для беременных могут помочь женщинам достичь рекомендуемых доз без потенциального избыточного потребления."
Бейли говорит, что баланс, умеренность и разнообразие – способы поощрения здорового питания для всех. Она также рекомендует беременным женщинам поговорить со своим лечащим врачом или зарегистрированным диетологом относительно диетических вопросов или проблем.