Исследователи из Университета Отаго, Веллингтона и Спорт Новой Зеландии обнаружили, что увеличение количества времени, уделяемого школами физическому воспитанию каждую неделю, может резко сократить количество детей, которые делают только минимальный уровень упражнений.
Ведущий научный сотрудник д-р. Аня Миздрак из Университета Отаго в Веллингтоне говорит, что время физкультуры в школе увеличилось до двух.5 часов в неделю могут вдвое сократить количество молодых людей, выполняющих минимальные упражнения, при увеличении доли достаточно активных молодых людей до 68 процентов.
Исследователи использовали информацию из опроса Sport New Zealand Active NZ Survey, в котором приняли участие более 8000 детей и молодых людей в возрасте от 5 до 17 лет, чтобы оценить текущий уровень активности, а затем смоделировали влияние увеличения времени занятий физкультурой в школе.
Их исследование опубликовано в The New Zealand Medical Journal.
Доктор. Миздрак говорит, что опрос показал, что 61 процент детей и молодых людей были «достаточно активными»," тренироваться более семи часов в неделю. Почти 20% были умеренно активными (3.5-7 часов в неделю) и 19% вели минимальную активность (менее 3.5 часов в неделю).
"Результаты показывают, что требуются срочные меры. Представляем 2.5 часов физкультуры в неделю в школах охватят большую часть молодых людей, которые в настоящее время упускают физическую активность, и сократят число минимально активных в два раза до восьми процентов."
В то время как школы Новой Зеландии должны включать физкультуру как часть учебной программы, нет требований относительно того, сколько времени следует уделять ей, в отличие от многих других стран, включая Австралию, где школы должны обеспечивать не менее двух часов физкультуры. неделя.
Со-исследователь д-р. Джастин Ричардс, научный руководитель отдела спорта Новой Зеландии и доцент кафедры физической активности и благополучия в Университете Te Herenga Waka – Виктория в Веллингтоне, говорит, что школы являются важной средой для продвижения качественной физической активности среди детей и молодежи.
"Рутина и регулярность школьных занятий пять дней в неделю дает возможность обеспечить более равномерное распределение физической активности в течение недели и соблюдение рекомендаций по ежедневной физической активности."
Он говорит, что, несмотря на то, что физкультура является частью учебной программы, большая часть опрошенных детей и молодых людей (44 процента) заявили, что на предыдущей неделе они получили один час или меньше физического воспитания в школе.
"Обеспечить, чтобы все ученики успели по крайней мере 2.5 часов качественной физической активности в школе – лучший способ охватить тех молодых людей, которые были наиболее малоподвижны и получили наибольшую выгоду от своей активности."
Доктор. Ричардс говорит, что доля молодых людей, которые были достаточно активными, варьировалась в разных группах: мужчины имели более высокий уровень физической активности, чем женщины, а наименее обездоленные молодые люди имели более высокий уровень физической активности, чем самые обездоленные молодые люди.
"Введение минимального требования по времени для занятий физкультурой, или, фактически, физической активности в течение учебного дня, устранит неравенство в участии в физической активности по социально-экономическим, этническим и гендерным признакам."
Исследовательская работа, "Потенциал школьного физического воспитания для повышения физической активности у детей и молодежи Новой Зеландии из Аотеароа: модельное исследование," опубликовано в Медицинском журнале Новой Зеландии.