Согласно исследованию, проведенному UCL, ученики, которые во время школьных уроков выполняют физические упражнения, такие как прыжки со звездой или бегают на месте, лучше справляются с тестами, чем их сверстники, которые придерживаются сидячей работы.
Метаанализ 42 исследований по всему миру, опубликованный в British Journal of Sports Medicine, был направлен на оценку преимуществ включения физической активности в академические уроки. Этот подход был принят школами, стремящимися повысить уровень активности учащихся без сокращения академического учебного времени.
Типичные действия включают использование движения, чтобы показать, является ли факт истинным или ложным, или прыжки на месте определенное количество раз, чтобы ответить на математический вопрос.
В исследовании сделан вывод о том, что включение физической активности имело большое и значительное влияние на результаты обучения во время урока, оцениваемые с помощью тестов или наблюдения за вниманием учеников к данной задаче, и меньшее влияние на общие результаты обучения, а также на повышение успеваемости учащихся. общий уровень физической активности.
Ведущий автор д-р. Эмма Норрис (Центр изменения поведения UCL, Психология UCL & Language Sciences) сказал: "Физическая активность полезна для здоровья детей, и наибольший вклад в малоподвижный образ жизни детей вносят семь или восемь часов в день, которые они проводят в классах.
"Наше исследование показывает, что уроки физической активности являются полезным дополнением к учебной программе. Они могут создать незабываемый опыт обучения, помогая детям учиться более эффективно."
Соавтор д-р. Томми ван Стин (Лейденский университет, Нидерланды) добавил: "Эти улучшения в уровнях физической активности и образовательных результатов являются результатом довольно простых физических упражнений. Учителя могут легко включить эти уроки физической активности в существующую учебную программу, чтобы улучшить учебный опыт учащихся."
Исследователи изучили данные 12663 студентов в возрасте от трех до 14 лет. Почти половина исследований была проведена в США, семь из них – в Австралии, пять – в Великобритании, четыре – в Нидерландах и одно – в Китае, Хорватии, Ирландии, Израиле, Португалии и Швеции.
В одном из 42 проанализированных исследований дети восьми и девяти лет имитировали путешествие по миру, бегая на месте между ответами на вопросы, касающиеся разных стран. Исследовательская группа, также возглавляемая доктором. Норрис из UCL пришел к выводу, что дети были более активными и более сосредоточенными на задаче, чем сверстники в контрольной группе, более внимательно следуя инструкциям учителей.
В другом исследовании, проведенном в Нидерландах, дети начальной школы, которые участвовали в физически активных занятиях три раза в неделю в течение двух лет, добились значительно большего прогресса в правописании и математике, чем их сверстники, что равняется четырем месяцам дополнительных успехов в учебе.