день

Как безопасно справиться с диабетом и Днем благодарения

Разборки / /

По словам эксперта по диабету, люди с диабетом могут иметь здоровый и безопасный ужин в День Благодарения, если будут следовать определенным рекомендациям.

По словам доктора, главное – предварительное планирование и модерация. Ванесса Аргуэлло. Она работает клиническим инструктором по медицинским наукам в отделении эндокринологии, диабета и метаболизма в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. …

Как безопасно справиться с диабетом и Днем благодаренияПодробнее »

По словам экспертов по питанию, счастливые и приятные праздничные сезоны начинаются со здорового выбора в День Благодарения

Разборки / /

По данным исследования Национального института здравоохранения, хотя большинство людей набирают всего около фунта веса во время курортного сезона, этот фунт может никогда не исчезнуть, что увеличивает вероятность ожирения или ожирения и связанных с этим проблем со здоровьем. Диетологи из Университета Миссури рекомендуют семьям придерживаться здорового питания и физических упражнений во время курортного сезона, начинающегося с Дня благодарения. …

По словам экспертов по питанию, счастливые и приятные праздничные сезоны начинаются со здорового выбора в День БлагодаренияПодробнее »

Не переусердствуйте в День Благодарения

Разборки / /

В редких случаях День Благодарения и первый день Хануки приходятся на ноябрь. 28 в этом году. В этот приближающийся праздник многим будет очень трудно не переборщить со старыми фаворитами и новаторскими кулинарными творениями.

Вот несколько советов, которые помогут вам переварить этот День Благодарения от Брук Шанц, диетолога из системы здравоохранения Университета Лойолы:

…

Не переусердствуйте в День БлагодаренияПодробнее »

Не обвиняйте триптофан в откладывании на День благодарения

Разборки / /

(PhysOrg.com) – вините в этом тяжелую еду, алкоголь или просто возможность, предоставляемую свободным днем ​​на традиционном празднике. Только не вините в этом триптофан, говорят эксперты из Университета Цинциннати.

Они говорят о дремоте, который часто следует за традиционной трапезой из индейки и всей обрези на День Благодарения. …

Не обвиняйте триптофан в откладывании на День благодаренияПодробнее »

Эффективны ли и безопасны ли голодания для похудения?

Разборки / /

Хотя традиционные низкокалорийные диеты – это научно обоснованный способ похудеть, прерывистое голодание – хорошая альтернатива, которая, как показывают исследования, столь же полезна.

При прерывистом голодании люди не обязательно избегают всякой еды целыми днями. Чаще всего они просто значительно сокращают потребление калорий или воздерживаются от еды в течение продолжительных часов дня или определенных дней недели. …

Эффективны ли и безопасны ли голодания для похудения?Подробнее »