ванна

В колпаке Сильвия Плат написала: "Я уверен, что есть вещи, которые нельзя вылечить хорошей ванной, но я не могу вспомнить ни одного." Наши исследования показывают, что есть некоторые вещи, которые можно предотвратить с помощью хорошей ванны, если она имеет правильную температуру.

В последние годы мы видели изображения спортсменов, ныряющих в ведра со льдом после больших гонок, но наши результаты показывают, что принятие горячей ванны после тренировки в течение шести дней снижает температуру тела как в состоянии покоя, так и во время тренировок, а также улучшает беговые характеристики в жару. …

Принятие горячей ванны после тренировки улучшает работоспособность в жаруПодробнее »