Систематический обзор исследований использования пищевых добавок для лечения тревожных расстройств обнаружил убедительные доказательства использования экстрактов пассифлоры или кавы и комбинаций L-лизина и L-аргинина. Исследователи, пишущие в журнале Nutrition Journal открытого доступа BioMed Central, объединили результаты 24 исследований с участием в общей сложности более 2000 участников, показывающих, что некоторые пищевые и травяные добавки могут быть эффективными без риска серьезных побочных эффектов.
Исследование было проведено Шахином Лакханом и Карен Виейрой из Global Neuroscience Initiative Foundation, некоммерческой благотворительной организации, направленной на улучшение благосостояния, образования и исследований неврологических и психических пациентов, базирующуюся в Лос-Анджелесе, США. Лахан сказал, "Наш обзор и краткое изложение литературы по лечебным травам и диетическим добавкам от тревожности должны помочь практикующим психиатрам в консультировании своих пациентов и дать представление о будущих исследованиях в этой области. Мы обнаружили неоднозначные результаты – в то время как пассифлора или кава и L-лизин и L-аргинин оказались эффективными, зверобой и добавки с магнием – нет".
Из включенных в обзор исследований 21 было рандомизированным контролируемым исследованием. Из них 15 показали положительный эффект от пищевых или растительных средств, а любые побочные эффекты, о которых сообщалось, были от легких до умеренных. По словам Лахана, "Для всех трех травяных добавок, которые мы рассмотрели, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы установить наиболее эффективную дозировку и определить, различается ли она между различными типами тревоги или расстройствами, связанными с тревогой. Травяные лекарства занимают важное место в истории медицины, так как большинство наших нынешних лекарств, и большинство из тех, которые, вероятно, будут открыты в будущем, будут содержать фитохимические вещества, полученные из растений".