Новое исследование, опубликованное в Журнале Американского гериатрического общества, показывает, что здоровый образ жизни может помочь сократить продолжительность периода нетрудоспособности человека ближе к концу жизни.
В исследовании на уровне общины с участием 5248 пожилых людей, набранных в среднем в возрасте 73 лет и наблюдаемых в течение 25 лет, среднее количество лет нетрудоспособности составило примерно 2 года.9 для мужчин и 4.5 для женщин. Множественные факторы образа жизни были в значительной степени связаны с годами жизни и годами трудоспособной жизни. Большая дистанция ходьбы и более качественная диета были связаны с относительным сокращением периода инвалидности. Ожирение было связано с относительным увеличением периода нетрудоспособности. Курение ассоциировалось с более короткой жизнью и меньшим количеством лет трудоспособной жизни.
"Мы обнаружили, что, улучшая образ жизни, мы можем отсрочить смерть, но даже более того, мы можем отсрочить инвалидность – фактически, оказывается, что мы сокращаем этот период выхода из строя в конце жизни до более коротких временных рамок," сказал доктор. Энн Ньюман, старший автор исследования. "Это наглядно демонстрирует ценность инвестиций в здоровый образ жизни."
Сентябрь – месяц здорового старения.