Если вы ищете средство от кашля в это холодное время года, возможно, вам не повезло.
Согласно новому отчету Американского колледжа грудных врачей (ACCP), ничто так хорошо не работает.
После обзора клинических испытаний, в которых проверялось все, от сиропов от кашля до цинка, группа экспертов ACCP пришла к менее чем положительным выводам: лекарства, отпускаемые без рецепта, в том числе средства от простуды и кашля, а также противовоспалительные обезболивающие, не могут быть рекомендованы.
Также нет доказательств, подтверждающих большинство домашних средств, хотя, по мнению группы, мед стоит попробовать для детей.
Каждый сезон большинство людей, вероятно, борются по крайней мере с одним кашлем, вызванным простудой, сказал автор отчета Dr. Марк Малескер.
И они явно хотят облегчения. В 2015 году американцы потратили более 9 долларов.5 миллиардов на безрецептурные средства от простуды / кашля / аллергии, согласно отчету.
"Но если вы посмотрите на доказательства, они действительно не поддерживают использование этих продуктов," сказал Малескер, профессор Крейтонского университета в Омахе.
К сожалению, по его словам, с 2006 года больших успехов не произошло – это последний раз, когда кардиологи выпустили рекомендации по лечению кашля, связанного с простудой.
Команда Малескера изучила испытания продуктов от простуды, в которых сочетаются противоотечные и антигистаминные средства, а также противоотечные и обезболивающие. Они не нашли убедительных доказательств того, что какие-либо средства подавления кашля.
То же самое было верно, когда они проанализировали исследования нестероидных противовоспалительных препаратов, в том числе напроксен (Алив) и ибупрофен (Адвил, Мотрин).
Итак, что вы будете делать, когда отхаркивающий кашель не дает вам уснуть всю ночь?
Несколько исследований показали, что мед может принести некоторое облегчение детям в возрасте от 1 года и старше. (Однако мед не следует давать младенцам младше 1 года, – говорят врачи.)
Было также "слабые доказательства" что леденцы с цинком могут помочь облегчить кашель у взрослых, но этого было недостаточно, чтобы рекомендовать их, согласно отчету. Кроме того, в нем говорится, что цинк может иметь побочные эффекты, включая неприятный привкус во рту, спазмы желудка и рвоту.
А как насчет легендарных домашних средств, таких как бабушкин куриный суп или нети-горшки для орошения носа?? В их пользу также нет убедительных доказательств, как показал обзор.
С другой стороны, сказал Малескер, если от любимого чая или супа вам становится легче, используйте его.
"Очень досадно, что мы не нашли хорошего способа решить эту проблему," сказал доктор. Дэвид Бойтер.
Бойтер – пульмонолог в Денверской больнице National Jewish Health, специализирующейся на респираторных заболеваниях.
Обычный кашель, связанный с простудой, обычно – это то, чего здоровые люди могут переждать, но он может быть неприятным, отмечает Бойтер.
"Это может повлиять на ваш сон и качество жизни," он сказал. "Поэтому люди ищут способы сделать это более терпимым."
И хотя быстрое исправление может показаться заманчивым, простое замедление может помочь, сказал Бойтер.
"Иногда нужно просто взять выходной и дать себе отдохнуть," он отметил.
Бютер также рекомендовал людям пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания, что может помочь разрушить густую слизь, вызывающую кашель.
По словам Малескера, родители должны поговорить со своим педиатром, прежде чем давать какое-либо средство от кашля ребенку младше 2 лет. Лекарства, содержащие опиоидный кодеин, не следует давать детям и подросткам моложе 18 лет из-за риска серьезных побочных эффектов, включая опасные для жизни проблемы с дыханием.
Что касается здоровых взрослых, Бойтер сказал, что, если они обнаружили, что безрецептурный продукт был полезен в прошлом, он не стал бы отговаривать их попробовать его снова.
Если вы все же хотите впервые попробовать безрецептурное средство от кашля, Малескер посоветовал поговорить с вашим лечащим врачом или фармацевтом.
По его словам, существует множество продуктов с различными активными ингредиентами. Таким образом, врач или фармацевт могут направить вас к наиболее подходящему.
У безрецептурных продуктов могут быть побочные эффекты, например сонливость. Кроме того, в отчете говорится, что они могут содержать активные ингредиенты, потенциально опасные для употребления. Большие дозы декстрометорфана – ингредиента многих сиропов от кашля – можно использовать, чтобы получить кайф, например "Роботключение" (на основе фирменного препарата Робитуссин).
Бютер добавил, что люди могут захотеть поговорить со своим врачом, если у них частые простуды или кашель, который длится несколько недель после простуды.
По его словам, возможно, что основное заболевание, такое как легкая астма или хронический синусит, осталось нераспознанным.
Рекомендации опубликованы ноябрь. 7 в журнале Сундук.