Интенсивная силовая подготовка приносит пользу женщинам после менопаузы с низкой массой кости
Результаты указывают, что тесно контролируемые вмешательства обучения осуществлению этого типа эффективные и безопасные для кости.«Мы были рады найти, что даже женщины с очень низкой массой кости могли терпеть высокую погрузку, требуемую к повышенной плотности костного минерала, пока это постепенно вводилось с пристальным вниманием к технике», сказала доктор Белинда Бек, ведущий автор исследования. …
