11 марта прыгай вперёд, не теряя сна
(Medical Xpress) – Возвращение летнего времени и потеря часа сна заставляют многих съеживаться при этой мысли. По словам Апараджиты Вермы, М.D., медицинский директор Центра расстройств сна в Методистском неврологическом институте в Хьюстоне? влияет на режим сна более 70 миллионов американцев. Она предлагает несколько советов о том, как соблюдать гигиену сна до 11 марта. …