Люди, которые плотно завтракают, могут сжигать в два раза больше калорий
Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале клинической эндокринологии Эндокринологического общества, употребление обильного завтрака вместо обильного ужина может предотвратить ожирение и высокий уровень сахара в крови & Метаболизм.
Когда мы перевариваем пищу, наше тело расходует энергию на усвоение, переваривание, транспортировку и хранение питательных веществ. …
Люди, которые плотно завтракают, могут сжигать в два раза больше калорийПодробнее »