Исследование показало, что вегетарианские диеты почти в два раза эффективнее в снижении массы тела
Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Американского колледжа питания, люди, сидящие на диете, которые переходят на вегетарианство, не только худеют более эффективно, чем те, кто придерживается обычных низкокалорийных диет, но и улучшают свой метаболизм за счет сокращения мышечного жира. …
