Средиземноморская диета, богатая оливковым маслом первого отжима, может усилить кардиозащитные свойства липопротеинов высокой плотности (ЛПВП – "хороший" холестерин) по сравнению с другими диетами, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации. …
Согласно исследованию, опубликованному на bmj, соблюдение полноценной средиземноморской диеты обеспечивает существенную защиту от основных хронических заболеваний, включая болезни сердца, рак, болезнь Паркинсона и Альцгеймера.com сегодня.
По словам авторов, «оценка», основанная на соблюдении средиземноморской диеты, может использоваться в качестве эффективного профилактического инструмента для снижения риска преждевременной смерти среди населения в целом. …
Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Восточной Англии, соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск инсульта у женщин старше 40 лет, но не у мужчин.
Новый отчет, опубликованный сегодня в журнале Американской кардиологической ассоциации Stroke, показывает, что диета с высоким содержанием рыбы, фруктов, овощей, орехов и бобов и с меньшим содержанием мяса и молочных продуктов снижает риск инсульта у взрослых белых людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. …
Средиземноморская диета может снизить риск инсульта у женщинПодробнее »
Согласно исследованию, дети, соблюдающие план питания, на 15% реже страдают избыточным весом.
Новое исследование показывает, что дети, которые придерживаются средиземноморской диеты, реже страдают избыточным весом или ожирением, чем другие молодые люди.
Исследователи обнаружили, что дети, которые строго следовали диете, богатой рыбой, орехами, зерновыми, овощами и фруктами – так называемой средиземноморской диете – на 15 процентов реже страдали избыточным весом или ожирением, чем те, кто не придерживался этой диеты. …
Средиземноморская диета может сделать детей стройнееПодробнее »
Согласно исследованию, опубликованному в BMJ на этой неделе, соблюдение средиземноморской диеты может помочь продлить вашу жизнь. Похоже, что диета связана с большей длиной теломер – установленным маркером более медленного старения.
Средиземноморская диета неизменно связана с пользой для здоровья, включая снижение смертности и снижение риска хронических заболеваний, таких как болезни сердца. …
Средиземноморская диета, связанная с более длинными теломерамиПодробнее »