Как гласит старая пословица, в жизни можно быть уверенным только в смерти и налогах. Хотя смерть неизбежна, качество жизни, которое вы испытываете до самой смерти, часто находится под контролем человека.
Это то, на чем наша команда из Центра актуарных исследований Голденсона решила сосредоточиться, разработав строгие критерии качества жизни. Сколько у вас впереди здоровых лет жизни, прежде чем вы станете нездоровым??
Все понимают преимущества долгой здоровой жизни, но это также имеет значение для промышленности и общества. Медицинские расходы, финансовое планирование и услуги по поддержке здоровья напрямую связаны с состоянием здоровья человека или сообщества.
Мы называем этот показатель качества жизни "ожидаемая продолжительность здоровой жизни" и его дополнение "нездоровая продолжительность жизни." Мы определяем переход в нездоровое состояние как достаточно серьезное состояние инвалидности, при котором нет возможности выздоровления, поэтому вы остаетесь нездоровым до самой смерти.
Отсюда следует, что ожидаемая продолжительность жизни – мера общего количества будущих лет, которые, как ожидается, проживет человек, – это просто два сложенных вместе.
Расчет
Представьте себе здорового 60-летнего мужчину, который регулярно занимается спортом, имеет здоровое питание и нормальный индекс массы тела и спит не менее восьми часов в сутки. По нашим оценкам, он мог бы прожить еще 13 лет здоровой жизни по сравнению со своим нездоровым коллегой. Это еще 13 лет качественной жизни с семьей и близкими.
Это поразительное открытие не только из-за значительной разницы в ожидаемой продолжительности здоровой жизни между этими двумя людьми, но и из-за того, что эта разница обусловлена выбором образа жизни, который находится под контролем человека.
Итак, какие факторы способствуют увеличению продолжительности здоровой жизни? Два фактора, не связанные с образом жизни, – это возраст и пол. При прочих равных условиях продолжительность здоровой жизни уменьшается с возрастом. Ожидаемая продолжительность здоровой жизни у женщин выше, чем у мужчин.
Мы уже убедились, что диета, упражнения и достаточный сон положительно влияют на продолжительность здоровой жизни. Другие положительные факторы, которые мы включили в нашу модель, включают уровень образования, уровень дохода, восприятие собственного состояния здоровья, умеренное потребление алкоголя, отказ от курения и отсутствие диабета 2 типа. Чем выше уровень образования и дохода, тем выше продолжительность здоровой жизни. Также помогает позитивное восприятие своего состояния здоровья.
Попробуй сам
Хотите знать свою собственную оценку здоровых лет вперед? Мы разработали бесплатный онлайн-инструмент, который позволяет рассчитать ожидаемую продолжительность жизни для здоровья, нездоровья и общую продолжительность жизни. Эта работа в процессе.
Такой измерительный инструмент был разработан впервые. Хотя еще слишком рано проверять точность наших расчетов на фактических данных, мы тщательно следили за тем, чтобы предположения модели основывались на установленных актуарных источниках, а результаты моделирования были логичными и непротиворечивыми.
Следует отметить, что ожидаемая продолжительность здоровой жизни – это просто обоснованный прогноз. Непредвиденные происшествия – например, столкновение с грузовиком – могут сделать эту оценку недействительной, независимо от того, насколько хорошо вы управляете своим образом жизни. Кроме того, могут быть и другие неизмеримые факторы, влияющие на ожидаемую продолжительность здоровой жизни, которые мы не учли в нашей модели, такие как уровень стресса, позитивное отношение к жизни или социальные связи.
Заставляем нашу модель работать
Наша команда планирует изучить некоторые из этих практических применений ожидаемой продолжительности здоровой жизни в промышленности.
Например, концепция ожидаемой продолжительности здоровой жизни может помочь в финансовом планировании выхода на пенсию. Ежегодные пенсионные расходы не должны совпадать с продолжительностью вашей жизни. Больше дискреционных пенсионных расходов должно происходить в здоровые годы и меньше в нездоровые годы, в то время как расходы на основные расходы увеличиваются в нездоровые годы.
Страховые продукты также могут быть разработаны с учетом показателей ожидаемой продолжительности здоровой жизни. Это может защитить человека от дополнительных основных расходов на жизнь в нездоровый период. Одним из таких продуктов может быть отсроченный долгосрочный уход или временная отсроченная пожизненная рента, где период отсрочки предназначен для ожидаемой продолжительности здоровой жизни, а временное покрытие – для периода нездоровья. Это может быть значительно дешевле и более востребованный продукт по сравнению с тем, что доступно на рынке в настоящее время.
Поскольку ожидаемая продолжительность здоровой жизни также связана с качеством жизни и уровнем здоровья, относительный индекс может сравнивать результаты человека с контрольной ожидаемой продолжительностью здоровой жизни для кого-то с "в среднем" характеристики. Затем это можно использовать в качестве инструмента андеррайтинга и для прогнозирования будущих затрат на здравоохранение. Наша модель также может служить инструментом скрининга пациентов для медицинских работников, включая более подробные сведения об образе жизни и питании, а также предыдущую информацию из истории болезни.
Мы надеемся, что другие исследователи и практики продолжат развивать это. Тогда общество могло бы сосредоточиться не только на продлении жизни, но и на повышении качества жизни, используя нашу модель. Как говорится, "В конце концов, важны не годы твоей жизни. Это жизнь твоих лет."