Полуночники подвержены риску набора веса и неправильного питания
Не ложиться спать каждую ночь и спать – это привычка, из-за которой вы рискуете набрать вес. Согласно новому исследованию Northwestern Medicine, люди, которые поздно ложатся спать и поздно ложатся спать, едят больше калорий вечером, больше фаст-фуда, меньше фруктов и овощей и весят больше, чем люди, которые ложатся спать раньше и просыпаются раньше. …
Полуночники подвержены риску набора веса и неправильного питанияПодробнее »