человек

Исследование показывает, что добавки с витамином D бесполезны для людей старше 70 лет

Новое исследование показало, что для людей старше 70 лет мало пользы от приема добавок витамина D в более высоких дозах для улучшения прочности костей и снижения риска падений.

Пожилым людям часто рекомендуется принимать добавки витамина D, чтобы поддерживать здоровье костей, зубов и мышц.

Но исследование под руководством Ньюкаслского университета, опубликованное в Американском журнале клинического питания, подтвердило предыдущее исследование, которое показывает, что пожилые люди, принимающие витамин D, не получают никакой пользы. …

Механизм дефицита цинка связан со старением, множественными заболеваниями

Новое исследование впервые выявило биологический механизм, благодаря которому дефицит цинка может развиваться с возрастом, что приводит к ослаблению иммунной системы и усилению воспаления, связанного со многими проблемами со здоровьем, включая рак, болезни сердца, аутоиммунные заболевания и диабет.

Исследование было проведено учеными Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон и Колледжа общественного здравоохранения и гуманитарных наук ОГУ. …

Как долго вам следует держаться подальше, если у вас простуда или грипп?

Большинство взрослых простужаются от двух до трех в год, а дети – еще больше. Что касается гриппа, то ежегодно во всем мире регистрируется около 3-5 миллионов тяжелых случаев гриппа и от 290 000 до 650 000 случаев смерти.

Симптомы простуды и гриппа похожи, поэтому трудно отличить. Но грипп обычно протекает тяжелее и развивается быстрее, чем простуда. …

FDA делится советами по предотвращению простуды и гриппа

Вирус гриппа распространяется при чихании, разговоре и прикосновении к загрязненным поверхностям.

Вирусные инфекции могут возникнуть в любое время, но они чаще встречаются зимой, когда люди проводят больше времени в тесном контакте с другими людьми в помещении.

Хотя большинство респираторных вирусов исчезают в течение нескольких дней, некоторые из них могут привести к опасным осложнениям, особенно у курильщиков.S. …

Как избежать обострения аллергии на Четвертое июля

Эксперты говорят, что дым, укусы и плесень – распространенные летние аллергены, которые могут вызывать астму и приступы аллергии.

Фейерверки, пикники и парады – любимые традиции четвертого июля для многих людей, но для людей, страдающих аллергией или астмой, эти мероприятия могут быть неудобными или даже опасными. …