Продление сна может снизить кардиометаболический риск
Согласно анализу всех опубликованных исследований по этой теме, увеличение продолжительности сна может помочь снизить кардиометаболический риск – или риск сердечных заболеваний и метаболических нарушений – у людей, которые не высыпаются.
Журнал исследований сна, проведенный исследователями из Университета Кейптауна, Южная Африка, включал семь исследований, направленных на увеличение продолжительности сна у взрослых с помощью любого вмешательства по продлению сна. …
Продление сна может снизить кардиометаболический рискПодробнее »