Почему цельнозерновые продукты – лучший выбор
Хочу быть более здоровым поесть? Сосредоточьтесь на цельнозерновых продуктах. Эти неочищенные зерна связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и других проблем со здоровьем.
В соответствии с рекомендациями по питанию для американцев, по крайней мере, половина всех злаков, которые вы едите, должны быть цельнозерновыми. …