Перефразирование выбора может повысить самоконтроль
Вы хотите избежать шоколада, пока не похудеете, или не оставите свои сбережения в банке под проценты, а не тратитесь на дорогой гаджет?? Вы можете подумать, что использование силы воли – лучший способ контролировать себя и избегать соблазнов. В Proceedings of the National Academy of Sciences, Эран Маген из Пенсильванского университета в Филадельфии и его команда сообщают, что осмысление своего выбора другим способом может быть более эффективным средством достижения самоконтроля, чем использование силы воли. …
Перефразирование выбора может повысить самоконтрольПодробнее »
