Взвешивание себя ежедневно помогает избежать вес
Исследование, недавно изданное в Журнале Ожирения, предлагает это часто взвешиваниесамостоятельно и рассмотрение достижений по диаграмме каждый день является эффективным способом потерять скромную суммувес и – так же, как значительно – избегает его.Исследователи говорят, что измерение и составление диаграммы нашего веса ежедневно заставляют нас видеть связь между тем, что мы едим и наш вес. …