упражнение

Женщинам с СПКЯ помогают иглоукалывание и упражнения

Иглоукалывание и физические упражнения улучшают уровень гормонов и характер менструальных кровотечений у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), показывают исследования Гетеборгского университета, Швеция.

СПКЯ – распространенное заболевание, которым страдают до 10% всех женщин детородного возраста. …

Реваскуляризация перед программой упражнений улучшает ходьбу у пациентов с ЗПА

Реваскуляризация перед программой упражнений улучшает ходьбу у пациентов с ЗПА

Среди пациентов с заболеванием периферических артерий и перемежающейся хромотой (спазматическая боль в ногах из-за плохого кровообращения в артериях, усиливающаяся при ходьбе) комбинированная терапия эндоваскулярной реваскуляризации (инвазивная процедура для улучшения кровотока в артерии) с последующей контролируемой физической нагрузкой привело к большему улучшению дистанций ходьбы и показателей качества жизни, связанных со здоровьем, за один год по сравнению с упражнениями только под наблюдением, согласно исследованию, опубликованному в выпуске JAMA от 10 ноября. …

Утренние и вечерние упражнения могут иметь разный эффект

Исследователи из Копенгагенского университета узнали, что эффект от упражнений может отличаться в зависимости от времени суток, в которое они выполняются. На мышах они демонстрируют, что упражнения утром приводят к усилению метаболической реакции в скелетных мышцах, тогда как упражнения в течение дня увеличивают расход энергии в течение длительного периода времени. …

Фактор 15: обнаружен генетический регулятор метаболизма жиров и мышечной массы

Хотя упражнения повсеместно признаны как самые полезные рецепты, которые врачи могут выписать для пациентов, мало что известно о молекулярных механизмах, которые обеспечивают их широкую пользу для здоровья. Исследователи из Медицинской школы Кейс Вестерн Резерв пролили свет на эту загадку, открыв, что генетический фактор, подобный Круппелу фактор 15 (KLF15), регулирует способность организма сжигать жир во время упражнений. …

Повышенный уровень сахара в крови может снизить пользу от аэробных упражнений

Каждый врач рекомендует регулярные аэробные упражнения, так как большая аэробная подготовка важна для улучшения общего состояния здоровья. Но ученые Центра диабета Джослин теперь обнаружили, что некоторые преимущества аэробных упражнений могут быть ослаблены повышенным, чем обычно, уровнем сахара в крови, состоянием, известным как гипергликемия. …