Нерегулярный сон может повлиять на здоровье вашего сердца
Новое исследование показывает, что не только недостаток сна и плохой сон могут поставить под угрозу сердце – вовремя ложиться спать также может иметь значение.
В новом исследовании использовался уникальный подход, заключающийся в том, чтобы посмотреть, насколько сильно различается продолжительность сна человека от ночи к ночи и в какое время он или она засыпают. …
Нерегулярный сон может повлиять на здоровье вашего сердцаПодробнее »