В этом январе. 6 января 2009 г., фото из архива, люди играют на берегу Бонди-Бич в Сиднее. Если беспокойство по поводу рака кожи не заставляет вас отказываться от солнцезащитного крема, может быть, тщеславие заставит вас: новое исследование предоставляет одни из самых убедительных на сегодняшний день доказательств того, что почти ежедневное использование солнцезащитного крема может замедлить старение вашей кожи. Новое исследование, проведенное на Солнечном побережье Австралии, использовало уникальный метод, чтобы определить, действительно ли солнцезащитные кремы помогают этому постоянному натиску. Исследователи сравнили тонкие морщинки на руках у сотен людей, которым в течение более четырех лет было поручено натирать солнцезащитный крем ежедневно или только тогда, когда они считали это необходимым. (AP Photo / Роб Гриффит, файл)
Новое исследование, проведенное в солнечной Австралии, дает одно из самых убедительных на сегодняшний день доказательств того, что почти ежедневное использование солнцезащитного крема может замедлить старение кожи.
Ультрафиолетовые лучи, которые вызывают появление морщин и другие признаки старения, могут незаметно накапливать повреждения практически в любое время, когда человек находится на солнце – во время обеденной прогулки, школьных каникул, прогулки с собакой – и они даже проникают сквозь окна машины.
Исследователи использовали уникальное исследование, чтобы определить, действительно ли помогают солнцезащитные кремы. Участникам сделали слепки верхней части рук, чтобы измерить тонкие линии и морщины, которые сигнализируют о старении, вызванном солнцем.
Исследование показало, что даже если человек уже среднего возраста, еще не поздно начать тереться солнцезащитным кремом – и не только на пляже или в бассейне. Исследование 900 человек в возрасте до 55 лет сравнивало тех, кто случайно назначил использовать солнцезащитный крем ежедневно, с теми, кто использовал его, когда считал это необходимым.
Ежедневное использование солнцезащитного крема было трудным – участники немного обманули. Но по прошествии 4 с половиной лет у тех, кто регулярно пользовался солнцезащитным кремом, руки выглядели моложе, а старение кожи происходило на 24 процента меньше, чем у тех, кто пользовался солнцезащитным кремом лишь иногда.
Как молодые люди, так и люди среднего возраста испытали эффект сохранения кожи, завершили исследование, финансируемое правительством Австралии и опубликованное в понедельник в журнале Annals of Internal Medicine.
"Это значимые косметические преимущества," ведущий ученый д-р. Адель Грин из Квинслендского института медицинских исследований заявила в интервью по электронной почте. Что еще более важно, добавила она, старение, вызванное меньшим количеством солнечных лучей, снижает риск рака кожи в долгосрочной перспективе.
Эта недатированная раздаточная фотография, предоставленная Annals of Internal Medicine, демонстрирует, как силиконовый слепок накладывается на тыльную сторону руки, чтобы исследователи могли измерить тонкие линии на коже. . Если беспокойство по поводу рака кожи не заставляет вас отказываться от солнцезащитного крема, может быть, тщеславие заставит вас: новое исследование предоставляет одни из самых убедительных на сегодняшний день доказательств того, что почти ежедневное использование солнцезащитного крема может замедлить старение вашей кожи. Новое исследование, проведенное на Солнечном побережье Австралии, использовало уникальный метод, чтобы определить, действительно ли солнцезащитные кремы помогают этому постоянному натиску. Исследователи сравнили тонкие морщинки на руках у сотен людей, которым в течение более четырех лет было поручено натирать солнцезащитный крем ежедневно или только тогда, когда они считали это необходимым. (AP Photo / Annals of Internal Medicine)
Дерматологи давно призывают использовать солнцезащитный крем круглый год, особенно для постоянно открытой кожи лица, рук, шеи и верхней части груди женщин, но говорят, что слишком мало людей прислушиваются к этому совету. Женщинам может повезти больше, поскольку косметическая промышленность все чаще добавляет солнцезащитные кремы в макияж и увлажняющие кремы.
Доктор. Эрик Бернштейн читает лекции пациентам, которые настаивают на том, что они не находятся на солнце достаточно, чтобы это вызвало у них морщины, коричневые пятна и расширенные кровеносные сосуды. Он говорит им, что даже 15 минут в день в сумме составляют в течение многих лет, и если они используют одну бутылку солнцезащитного крема в год, они, вероятно, используют недостаточно.
"Никто не думает, что они на солнце, и они все время на солнце," сказал Бернштейн, клинический профессор Пенсильванского университета. "Я говорю: «Как ты сюда попал? Ты здесь туннель??’"
Новости поступают так же, как и более жесткие правила Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для США.S. солнцезащитные кремы действуют. Впервые они гарантируют, что солнцезащитные кремы с маркировкой "Широкий спектр" защищают как от ультрафиолетовых лучей B, вызывающих солнечный ожог, так и от более глубоких ультрафиолетовых лучей A, которые вызывают преждевременные морщины и рак кожи.
На этой недатированной рекламной фотографии, предоставленной Институтом медицинских исследований Квинсленда, изображен слепок кожи, демонстрирующий высокий уровень вызванного солнцем старения кожи. Если беспокойство по поводу рака кожи не заставляет вас отказываться от солнцезащитного крема, может быть, тщеславие заставит вас: новое исследование предоставляет одни из самых убедительных на сегодняшний день доказательств того, что почти ежедневное использование солнцезащитного крема может замедлить старение вашей кожи. Новое исследование, проведенное на Солнечном побережье Австралии, использовало уникальный метод, чтобы определить, действительно ли солнцезащитные кремы помогают этому постоянному натиску. Исследователи сравнили тонкие морщинки на руках у сотен людей, которым в течение более четырех лет было поручено натирать солнцезащитный крем ежедневно или только тогда, когда они считали это необходимым. (AP Photo / Квинслендский институт медицинских исследований)
Солнечные ожоги, особенно в детстве, связаны с повышенным риском развития меланомы, самого смертоносного рака кожи. Но общее УФ-облучение играет роль как в меланоме, так и в других раковых заболеваниях кожи, которые обычно излечимы, но могут уродовать, если их не выявить на ранней стадии.
В Австралии один из самых высоких в мире показателей рака кожи, и новое исследование фактически является результатом более крупного исследования по профилактике рака, проведенного в 1990-х годах. Исследователи отслеживали участников в течение десяти лет, прежде чем пришли к выводу, что регулярное использование солнцезащитного крема действительно снижает риск рака.
Команда Грина просмотрела старые файлы исследований, чтобы изучить то, что называется фотостарением.
Кожа растягивается и скатывается благодаря поддерживающим ее эластичным волокнам. Ультрафиолетовые лучи повреждают эту эластичность, что ученые ранее измеряли с помощью биопсии ткани прямо под верхним слоем кожи. При достаточном повреждении кожа сверху начинает провисать и морщиться. У молодых людей очень тонкие, едва заметные морщинки на коже. Поврежденные солнцем волокна коррелируют со все более заметными линиями в виде перекрестной штриховки.
На этой раздаточной фотографии без даты, предоставленной Annals of Internal Medicine, показаны некоторые слепки рук, которые ученые из Австралийского института медицинских исследований Квинсленда использовали для измерения старения кожи, вызванного солнцем. Если беспокойство по поводу рака кожи не заставляет вас отказываться от солнцезащитного крема, может быть, тщеславие заставит вас: новое исследование предоставляет одни из самых убедительных на сегодняшний день доказательств того, что почти ежедневное использование солнцезащитного крема может замедлить старение вашей кожи. Новое исследование, проведенное на Солнечном побережье Австралии, использовало уникальный метод, чтобы определить, действительно ли солнцезащитные кремы помогают этому постоянному натиску. Исследователи сравнили тонкие морщинки на руках у сотен людей, которым в течение более четырех лет было поручено натирать солнцезащитный крем ежедневно или только тогда, когда они считали это необходимым. (AP Photo / Annals of Internal Medicine)
Исследование также проверило, может ли пищевая добавка, бета-каротин, замедлять фотостарение, и не нашло доказательств того, что это помогает.
Солнцезащитные кремы не идеальны, поэтому другие советы дерматологов включают ограничение воздействия в течение пикового УФ-излучения, равного 10 часам.м. до 4 п.м. и по возможности носить шляпу, солнечные очки и защитную одежду.
Глогау отметил, что сегодняшние солнцезащитные кремы лучше, чем те, которые использовались два десятилетия назад, когда началось исследование, а это означает, что люди, которые регулярно используют их сейчас, могут увидеть больше пользы.
"Я люблю говорить людям, что если они начнут пользоваться солнцезащитным кремом на регулярной основе и больше ничего не будут делать, через какое-то время они увидят улучшение внешнего вида своей кожи," Глогау сказал. "Никогда не поздно."