В конечном итоге паводковые воды уйдут из Хьюстона и его окрестностей, но последствия урагана Харви останутся свежими для тех, кто пострадал от урагана. Хотя двигаться вперед после такой катастрофы, как Харви, сложно, один эксперт из Медицинского колледжа Бейлора дал свой совет о том, как справиться с этими проблемами.
"Психологические последствия такого бедствия, как Харви, могут быть многочисленными, и обычно вы увидите две группы населения," сказал доктор. Асим Шах, профессор и исполнительный заместитель председателя по общественной психиатрии в отделении психиатрии и поведенческих наук им. Меннингера в Бейлоре. "Первый – это группа людей, у которых уже есть проблемы с психическим здоровьем. После такой катастрофы их проблемы, скорее всего, усугубятся. Тем не менее, вторая группа будет состоять из людей, у которых не было ранее существовавших проблем с психическим здоровьем, но у них разовьются проблемы."
По словам Шах, те, кто пережил травмирующий опыт, как Харви, часто страдают от беспокойства, депрессии, стресса, страха и незащищенности. Эти чувства могут длиться месяцами и перерасти в посттравматическое стрессовое расстройство.
Шах предупредил, что особенно важно обращать внимание на то, как дети могут справляться с травмой своего опыта.
"То, как дети реагируют в таких ситуациях, сильно отличается от взрослых," Шах сказал. "Семьям следует остерегаться предупреждающих знаков о том, что дети могут плохо справляться с пережитыми событиями."
Предупреждающие знаки могут включать:
Если вы видите эти предупреждающие знаки, Шах рекомендовал устранить их раньше, чем позже, и обратиться за профессиональной помощью.
Он добавил, что дети могут привязываться к материальным предметам, таким как одеяла и игрушки, поэтому важно помнить о том, чтобы медленно и систематически снижать их чувствительность к тому факту, что их предметы могут быть непригодными для использования, если их дом был поврежден или разрушен.
Шах сказал, что для взрослых, которым нужна помощь, первый шаг к исцелению – это рассказать о своем опыте, а не игнорировать то, что они чувствуют. Второй способ справиться с ситуацией – это обратиться за профессиональной помощью, и, наконец, взрослые могут использовать методы снятия стресса и релаксации.
"Есть множество способов справиться с подобной катастрофой, но лучшее, что вы можете сделать, – это постараться справиться как можно лучше," Шах сказал.