Сода и другие сладкие напитки для нас даже хуже, чем мы думали

В кругах общественного здравоохранения его часто называют низко висящим фруктом. Если бы люди могли просто избавиться от привычки пить сахаросодержащие напитки, это сильно уменьшило бы количество потребляемых пустых калорий. Сладкие напитки часто не содержат питательных веществ, кроме сахара, поэтому это простое и понятное сообщение, которое могут понять даже дети: не нужно беспокоиться о граммах клетчатки или рейтинге гликемического индекса, не нужно покупать фрукты и овощи. …
Сода и другие сладкие напитки для нас даже хуже, чем мы думалиПодробнее »



