Исследователи создали новое руководство, которое поможет мужчинам похудеть

Исследователи создали новое руководство, которое поможет мужчинам похудеть

Новое руководство, призванное помочь мужчинам похудеть

Новое руководство, выпущенное сегодня благотворительной организацией «Форум мужского здоровья» и основанное на исследовании, проведенном Абердинским университетом, – первое, в котором показано, как адаптировать и проводить программы по снижению веса, чтобы они были адаптированы специально для мужчин.

Шокирующие 67% мужчин имеют избыточный вес или страдают ожирением, что значительно больше, чем у женщин (58%), но мужчины гораздо реже присоединяются к программам похудания. Только 10-30% участников программ по снижению веса – мужчины, а некоторые программы по снижению веса почти не привлекают мужчин.

Основанное на фактах руководство «Как заставить услуги по снижению веса работать для мужчин», предназначенное для местных властей, комиссаров и поставщиков услуг по снижению веса, следует за важными новыми исследованиями, проведенными Университетом Абердина совместно с Университетом Стерлинга и Борнмутским университетом. изучение отношения и поведения мужчин к здоровью.

Исследование показало, что большинство программ управления весом рассматриваются мужчинами как «феминизированные пространства», и они часто чувствуют себя некомфортно, присоединяясь к ним.

Кроме того, некоторые мужчины считают, что быть большим “большим” – это хорошо, поскольку социокультурные факторы могут способствовать формированию большего и более мужественного тела. Мужчины также могут не знать или не беспокоиться о том, есть ли у них проблемы с весом, и, как правило, более цинично относятся к «сообщениям о здоровье».

Руководство, написанное и опубликованное Форумом мужского здоровья при поддержке Public Health England, предлагает советы местным властям, уполномоченным и поставщикам услуг по снижению веса, которые пытаются привлечь мужчин к программам похудания.

В руководстве подчеркивается:

  • Программы, включающие упражнения и компоненты изменения поведения, а также соблюдение диеты, более успешны в помощи мужчинам в похудании.
  • Мужчины хорошо реагируют на программы с более высокой степенью персонализации, такие как постановка индивидуальных целей, поскольку это усиливает их чувство контроля.
  • Программы похудания, проводимые на рабочем месте или связанные с профессиональными спортивными клубами, были особенно успешными.
  • Использование юмора и поощрение духа товарищества делают программы более привлекательными для мужчин, так же как и знание того, что там будут другие мужчины.
  • Программы NHS имеют более высокий процент направлений по сравнению с частными программами, что свидетельствует о решающей роли сотрудников NHS в поощрении мужчин к вступлению.
  • Предложение группы “только для мужчин” может повысить вероятность присоединения мужчин.
  • Использование шагомера и гаджетов также делает программы более привлекательными.
  • Мартин Тод, исполнительный директор Форума мужского здоровья, сказал: "Мужчины не получают необходимых им услуг по снижению веса ни от Национальной службы здравоохранения, ни от коммерческих поставщиков. Несмотря на то, что мужчины чаще, чем женщины, страдают избыточным весом и ожирением и чаще умирают от болезней, связанных с весом, мужчины по-прежнему составляют лишь незначительное меньшинство тех, кто участвует в программах по снижению веса, финансируемых Национальной службой здравоохранения.

    "Крайне важно, чтобы местные органы власти и NHS применяли рекомендации на практике и разрабатывали программы, которые нравятся мужчинам и работают для них. В противном случае мужчины будут продолжать непропорционально страдать от болезней, которых можно избежать, и от неоправданно ранней смерти."

    Профессор Элисон Авенелл, руководившая исследованием в Абердинском университете, сказала: "В Великобритании больше мужчин, чем женщин, страдают избыточным весом или ожирением, но мужчины менее склонны рассматривать свой вес как проблему и обращаться за услугами по снижению веса, даже несмотря на то, что ожирение увеличивает риск многих серьезных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца 2-го типа. диабет и остеоартрит.

    "Это может быть связано с тем, что программы диеты и похудания воспринимаются как женские занятия. Наше исследование привело к созданию важных рекомендаций по услугам, помогающим мужчинам с ожирением похудеть."