Вибрация всего тела может быть столь же эффективной, как и регулярные упражнения
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Endocrinology, эндокринология, менее напряженная форма упражнений, известная как вибрация всего тела (WBV), может имитировать пользу для здоровья мышц и костей от регулярных упражнений у мышей.
WBV состоит из человека, сидящего, стоящего или лежащего на машине с вибрирующей платформой. …
Вибрация всего тела может быть столь же эффективной, как и регулярные упражненияПодробнее »