мелатонина

Мелатонин стимулирует появление «бежевого жира», который может сжигать калории, а не накапливать их

Разборки / /

Мелатонин – это естественный гормон, выделяемый организмом, и уровень мелатонина обычно повышается в темноте ночью. Он также содержится во фруктах и ​​овощах, таких как горчица, ягоды годжи, миндаль, семечки, кардамон, фенхель, кориандр и вишня.

Испанские ученые обнаружили, что потребление мелатонина помогает контролировать набор веса, поскольку стимулирует появление «бежевого жира», типа жировых клеток, которые сжигают калории in vivo, а не накапливают их. …

Мелатонин стимулирует появление «бежевого жира», который может сжигать калории, а не накапливать ихПодробнее »

Ритмы ночи?

Разборки / /

Новое исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, проливает свет на влияние ночного света на процессы внутренних часов организма. Это важно для тех, у кого плохой сон, например для сменных рабочих, и может помочь улучшить лечение депрессии.

В организме есть внутренние часы, которые заставляют различные физиологические процессы колебаться в 24-часовых циклах, называемых циркадными ритмами, которые включают ежедневные изменения сонливости. …

Ритмы ночи?Подробнее »

Мелатонин может помочь в лечении рака крови

Разборки / /

Исследователи изучили потенциальные преимущества мелатонина, гормона, вырабатываемого небольшой железой в головном мозге, для лечения рака крови, такого как лейкемия и лимфома. Они указывают на доказательства того, что мелатонин усиливает иммунный ответ против раковых клеток, подавляет рост раковых клеток и защищает здоровые клетки от токсических эффектов химиотерапии. …

Мелатонин может помочь в лечении рака кровиПодробнее »

Повышает ли ваша смена на работе риск развития рака?

Разборки / /

Повышает ли ваша смена на работе риск развития рака??

Ответ может вас удивить, поскольку исследования показывают, что ночное воздействие света может снизить уровень естественного гормона, борющегося с раком.

Доктор. Дэвид Бласк, профессор практики на факультете структурной и клеточной биологии Медицинской школы Тулейнского университета, является широко известным экспертом в области биологии рака, циркадных ритмов и последствий воздействия света на здоровье. …

Повышает ли ваша смена на работе риск развития рака?Подробнее »