который

Исследование показало возможное новое лечение синдрома смены часовых поясов

Разборки / /

По данным исследования ученых из Медицинской школы Стэнфордского университета, воздействие на людей коротких вспышек света во время сна может обеспечить быстрый и эффективный метод предотвращения смены часовых поясов.

"Это может быть новый способ гораздо более быстрой адаптации к изменениям времени, чем другие методы, используемые сегодня," сказал Джейми Зейтцер, доктор философии, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук. …

Исследование показало возможное новое лечение синдрома смены часовых поясовПодробнее »

Весеннее летнее время может вызвать повышенный риск сердечных приступов

Разборки / /

Многие люди могут стонать о потере часа сна 13 марта, но может быть более серьезная причина помнить о переходе на летнее время.

Мартин Янг, Ph.D.,в отделении сердечно-сосудистых заболеваний Университета Алабамы в Бирмингеме говорит, что переход на один час вперед может привести к повышенному риску сердечных приступов у людей с сердечными заболеваниями в анамнезе. …

Весеннее летнее время может вызвать повышенный риск сердечных приступовПодробнее »

Повышенный риск ишемической болезни сердца среди женщин, работающих в ночную смену

Разборки / /

Сердечные заболевания по-прежнему считаются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, причем каждая четвертая смерть связана с сердечными заболеваниями. В новом исследовании Brigham and Women’s Hospital (BWH), опубликованном в выпуске JAMA от 26 апреля, исследователи обнаружили, что у женщин, которые работают более 10 лет в ночную смену по очереди, риск развития ишемической болезни сердца повышается на 15-18 процентов ( ИБС), наиболее распространенный вид сердечных заболеваний, по сравнению с женщинами, которые не работали в ночную смену. …

Повышенный риск ишемической болезни сердца среди женщин, работающих в ночную сменуПодробнее »

Поведенческое вмешательство улучшает сон госпитализированных беременных женщин

Разборки / /

Исследование показывает, что протокол поведенческого вмешательства в больнице, включающий компоненты гигиены сна и когнитивно-поведенческую терапию, успешно улучшил сон у женщин, которые были госпитализированы по поводу беременности с высоким риском.

Результаты показывают, что женщины в экспериментальной группе имели значительно более низкие оценки нарушений сна, чем в контрольной группе. …

Поведенческое вмешательство улучшает сон госпитализированных беременных женщинПодробнее »

Семь советов, как вернуть ваш сон в нужное русло во время блокировки

Разборки / /

Вы могли заметить, что ваш нормальный сон изменился. Некоторые из нас могут спать больше, а некоторые из нас могут спать меньше. Жизнь для многих из нас кардинально изменилась, и наш обычный распорядок дня, включая поездки на работу, время приема пищи и количество времени, которое мы проводим на улице, изменился из-за самоизоляции. …

Семь советов, как вернуть ваш сон в нужное русло во время блокировкиПодробнее »

Блог Брикса