Когда дело доходит до сна, немногие из нас получают достаточно
Оказывается, недосыпание – дальтоник.
Национальный фонд сна, некоммерческая организация из Вашингтона, которая занимается пропагандой здорового сна, выпустила свой ежегодный "Сон в Америке" опрос в этом месяце и впервые изучил, как этнические группы различаются по своим привычкам сна. Опрос 1000 американцев в возрасте от 25 до 60 лет, которых попросили идентифицировать себя как белых, черных, испаноязычных или азиатских, был призван изучить, как культурные различия раздвигают физиологические границы того, сколько нам нужно сна. …
Когда дело доходит до сна, немногие из нас получают достаточноПодробнее »
