Что, если бы кто-то сказал вам, что индейка не утомляет вас или что ваши ногти действительно не растут после вашей смерти??
Ответ: Британский медицинский журнал BMJ. В прошлом месяце журнал опубликовал список мифов о здоровье, связанных с праздниками.
Это было второе исследование журналом мифов, связанных со здоровьем, в которые верят даже многие врачи. Вы можете найти семь мифов из первого исследования ниже в этой истории. Но сначала немного точки зрения доктора. Лаура Москеда, медицинский директор Центра здоровья пожилых людей Калифорнийского университета в Ирвине, после прочтения мифов заявила, что самое важное сообщение вообще не связано с медицинскими убеждениями.
"Дело в том, что мы склонны верить недоказанным концепциям, если они достаточно часто повторяются «экспертами» (реальными или самовосприимчивыми / самопровозглашенными)," Москеда сказал.
Итак, вот еще семь мифов.
1. Пейте восемь стаканов воды каждый день
Авторы нашли ссылки еще в 1945 году, в которых предлагалось, чтобы здоровые люди не обезвоживались, выпивая восемь стаканов воды каждый день. Но они говорят, что существует полное отсутствие доказательств, подтверждающих эту рекомендацию. Исследования также показывают, что большинство людей получают достаточно жидкости за счет ежедневного употребления сока, молока и даже напитков с кофеином.
2. Люди используют только 10 процентов своего мозга
Этот миф существует уже более века. Некоторые считают, что это исходило от Альберта Эйнштейна, хотя авторы не нашли доказательств этого. Они обнаружили исследования, которые показывают, что люди используют гораздо больше, чем 10 процентов своего мозга. Например, когда повреждена почти любая область мозга, "специфическое и продолжительное воздействие на умственные, вегетативные и поведенческие способности." Кроме того, исследования изображений не показали, что ни одна область мозга не является полностью неактивной.
3. Волосы и ногти продолжают расти после смерти
Хотя организм не может продолжать сложную гормональную регуляцию, необходимую для роста волос и ногтей после смерти, этот миф имеет основу в биологическом феномене, который иногда возникает после смерти.
Когда кто-то умирает, обезвоживание тела может привести к втягиванию кожи вокруг волос или ногтей, создавая видимость увеличенной длины. Но авторы говорят, что это оптическая иллюзия.
4. После бритья волосы отрастают быстрее, темнее или толще
Несколько исследований показывают, что бритье не влияет на густоту или скорость роста новых волос. Но поскольку бритые волосы тупые и не имеют более тонких конусов на концах небритых волос, они могут создавать впечатление грубых. И новые волосы иногда кажутся темнее, потому что они еще не были осветлены солнцем или другими химическими воздействиями.
5. Чтение в тусклом свете портит зрение
По словам авторов, чтение при тусклом свете может вызвать напряжение глаз и сопутствующие ему неприятные эффекты, такие как сухость и трудности с фокусировкой.
6. От индейки особенно сильно устаешь
Если индейка содержит триптофан, и наука обнаружила, что триптофан может вызывать сонливость, почему это медицинское убеждение является мифом??
Авторы говорят, что индейка не содержит "исключительное количество триптофана." Фактически, индейка, курица и говяжий фарш содержат примерно одинаковое количество аминокислоты. Другие белки, такие как свинина или сыр, содержат больше триптофана на грамм, чем индейка.
Возможно, индейку давно обвиняют в том, что она вызывает у людей дополнительную сонливость, в том, что мы часто переедаем в День Благодарения. Исследования показывают, что употребление любой большой твердой пищи может вызвать у вас усталость, потому что приток крови и оксигенация мозга уменьшаются. Кроме того, пища с высоким содержанием белка или углеводов может вызвать сонливость. Так может вино.
7. Сотовые телефоны вызывают значительные электромагнитные помехи в больницах
Больницы широко запретили использование сотовых телефонов после того, как на первой полосе Wall Street Journal была процитирована статья, в которой подробно описывалось более 100 сообщений о предполагаемых электромагнитных помехах в работе медицинских устройств до 1993 года. Но поиск в Интернете, выполненный авторами исследования, не смог найти ни одного случая смерти, вызванной использованием мобильного телефона в больнице. Они действительно нашли сообщения о менее серьезных событиях, таких как ложные сигналы тревоги или неверные медицинские показания.
Между тем, последующие исследования показывают незначительное вмешательство или его отсутствие. Например, исследование мобильных телефонов 2007 г "используется обычным образом" не обнаружил помех в 300 тестах в 75 процедурных кабинетах.
___
© 2009, Регистр округа Ориндж (Санта-Ана, Калифорния).).
Посетите регистр в Интернете по адресу www.окрегистер.com /
Распространяется McClatchy-Tribune Information Services.