В этом году желаю оставаться здоровым? Новые правила могут помочь в ваших усилиях.
"Мы знаем, что американцы едят около одной трети или больше еды вне дома," сказала Сэнди Проктер, доцент кафедры питания человека в Университете штата Канзас. "Выбор здоровых блюд в ресторанах может быть непростым, потому что вы не знаете, сколько калорий в них содержится. …
Сотрудники Университетской поликлиники Цюриха заключили , что появлению 2-7 кг лишних кг у бывших курильщиков содействуют кишечные бактерии.В течение 9 недель специалисты изучали образцы генетического материала кишечных бактерий у 20 добровольцев (5 из них ни при каких обстоятельствах не курили, 5 курили , а 10 неспешно отказывались от сигарет на протяжении опыта). …
Обнаружена причина появления лишних килограмм у бывших курильщиковПодробнее »
Исследователи Юго-Западного медицинского центра UT обнаружили, что прерывистое голодание тормозит развитие и прогрессирование самого распространенного типа лейкемии у детей.
Однако эта стратегия оказалась неэффективной при другом типе рака крови, который обычно поражает взрослых.
"Это исследование с использованием мышиных моделей показывает, что влияние голодания на рак крови зависит от типа и предоставляет платформу для определения новых целей для лечения лейкемии," сказал доктор. …
Вы хотите избежать шоколада, пока не похудеете, или не оставите свои сбережения в банке под проценты, а не тратитесь на дорогой гаджет?? Вы можете подумать, что использование силы воли – лучший способ контролировать себя и избегать соблазнов. В Proceedings of the National Academy of Sciences, Эран Маген из Пенсильванского университета в Филадельфии и его команда сообщают, что осмысление своего выбора другим способом может быть более эффективным средством достижения самоконтроля, чем использование силы воли. …
Перефразирование выбора может повысить самоконтрольПодробнее »
Ремонт мягкой крыши методом холодного напыления – это процесс восстановления кровли с использованием специальных материалов, наносимых на поверхность без применения высоких температур. Этот метод ремонта часто применяется для ремонта или обновления резиновых, полимерных или других мягких кровельных покрытий. …